一般肋骨疼痛有很多的原因，如果在沒有外傷的情況下疼痛，是可能有肋骨的神經炎，還可能是自己的一些肌肉的牽拉疼痛，不排除有肺部炎癥的可能，需要到醫院進行平片檢查，必要的時候可以進行一些超聲檢查，自己不要亂服藥，也不要有過多的心理壓力，這會是自己的疼痛感加重，可以適當的進行一些體育鍛煉，增強自己的體質，多吃新鮮水果不要飲酒抽煙，保持正常的睡眠。