我這段時間總是感覺自己有點上火的跡象，我的嘴巴里面長了好多個口腔潰瘍，然后喉嚨也有點腫痛的現象。我聽說艾草泡腳效果不錯，但是具體有哪些艾功效與作用啊？

使用艾葉加水來泡腳能夠起到良好的祛虛火的效果，一些因為上火而引發口腔潰瘍、咽喉腫痛現象的人群使用艾草泡腳能夠有效改善情況。使用艾草泡腳時先要使用滾燙的水讓艾草的藥效融入到水里，然后等到水水變得偏燙就可以泡了，等到泡到全身微微出汗就需要停止，不能夠等到滿頭大汗。另外還需要注意的是不能夠經常使用艾葉泡腳，以免因為浸泡過久而導致氣血兩虧現象的出現。