從小我就是沒有吃過很多肉的，最近一段時間出去旅游的時候，我吃了蝦肉是很多的，有時候總是感覺吃的身體變好了很多了，這個怎么炒比較好呢？

蝦肉，里面含有的營養物質是比較多的，尤其是含有豐富的鈣物質和蛋白質的物質是很多的，平時在使用的時候應該注意適當的吃才可以的，蝦肉含有的鈣物質比較多，如果是一次性吃的太多的話，就會引起一些身體不適，甚至是皮膚過敏的表現的，應該注意積極的調整自己的飲食結構的，注意多吃綠色的蔬菜一起配合使用是比較好的，注意多補充水分加速新陳代謝的進行是比較好的。