腳后跟涼大多情況下都是由于身體氣血虛弱引起的，不需要使用藥物進(jìn)行治療，只要平時(shí)注意調(diào)理好身體就可以得到一定的改善。平時(shí)要注意營養(yǎng)的均衡攝取，多吃一些能夠補(bǔ)血益氣的食物，比如羊肉等肉類食物，并配合富含維生素的蔬菜和水果等。另外，也要多去室外參加體育方面的活動，以及時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持長期的調(diào)理可以盡快改善體質(zhì)，減少癥狀的發(fā)生。
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