身體缺鉀之后會對我們的身體造成很大的危害，有些人會出現頭暈，全身無力的癥狀，有些情況比較嚴重的，還有可能出現身體癱瘓的情況，平常吃的不多，或者是運動量太大而又沒有及時的補充能量，都有可能引起缺鉀的情況，因此平常如果身體出現了缺鉀的狀況，一定要好好的進行調養才行，可以多吃海帶，綠豆等鉀含量比較高的食物才行，如果平常在吃補鉀的藥物，一定要在飯后才能吃。