這段時間我是一直感覺自己是很勞累的，渾身都是沒勁的樣子，有時候總是感覺臉色發灰了，心情還不好，這是怎么引起的，有什么好 的治療辦法呢？

臉色發灰的話，一般是因為身體虛弱導致的病情發病，這是腎虛的一張特殊的表現，應該積極的補腎的治療，平時生活中注意飲食就可以的，多吃一些補腎的食物，尤其是山藥的補腎效果是比較好的，平時還可以注意多吃枸杞和補血的食物一起，主要多休息不要太勞累的，應該注意勞逸結合比較不錯，多吃蛋白質多的食物毛，增強身體的抵抗力是比較好的，多出汗排毒。