早上起來的時候感覺心窩有陣陣的疼痛感，過一會又沒了，中午吃飯的時候又有了。想知道這心窩疼到底是怎么回事？

心窩疼的人平時還是需要多加休息，平時生活中要注意，保持良好的生活習慣，注意早睡早起，避免工作太遲導致身體過于疲勞。同時要注意飲食的顧慮，要避免暴飲暴食，要注意飲食的合理，飲食中要保證食物的多樣，多吃含有蛋白質的食物，也要補充脂肪，熱量等其他營養物質的補充，要盡量少食用一些辣的，過于油膩的。最好多吃清淡的東西，同時要戒煙和戒酒。