老年人常見的疾病就是心腦血管疾病，得了心腦血管疾病除了在平時的生活中有些運動是不能做的之外，在飲食上也有很嚴格的要求，心腦血管疾病患者不能吃太油膩的食物，可以吃一些清淡的食物，并且可以多吃一些木耳和豆制品，可以有效的幫助心腦血管疾病的患者緩解病痛，適當的喝一些紅酒也可以幫助舒化血管，緩解疾病。