正在發育的孩子還是有繼續長高的可能，這個階段及時的補充身體營養調節飲食結構同時配合適當的鍛煉還是有繼續長高的機會。每天都要按時吃飯補充充分的維生素和蛋白質通常說來攝取蛋白質對健康有很大的稗益，家長可以給孩子吃肉類、魚、蛋之類的食物，當然吃蔬菜和水果也是必不可少的最好合理的安排飲食結構。少吃零食避免影響正常的吃飯的胃口，堅持每天晚上跑步。