保證身體所需的正常的營(yíng)養(yǎng)是發(fā)育期孩子非常重要的，孩子的身高以及發(fā)育情況對(duì)將來(lái)會(huì)有很大的影響，家長(zhǎng)要尤其的重視孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配的問(wèn)題，各種維生素和營(yíng)養(yǎng)元素都是不能缺失的。這個(gè)階段的孩子最喜歡都是吃零食但是家長(zhǎng)要注意控制孩子少吃甜食避免發(fā)胖，肥肉要少吃可以多吃瘦肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)每天給孩子喝牛奶尤其是睡前，蔬菜瓜果也是必不可少的食物，也可以吃豆制品。
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