這幾天自己的額頭和鼻子旁邊都長出暗瘡,尤其是鼻子旁邊的,摸起來還會痛,而且很大。不知道是什么原因引起的?該怎么緩解呢?
你這樣的情況也是屬于痘痘的一種,鼻子旁邊長暗瘡,多半是因為胃火旺盛導致的。你要避免吃辛辣的食物,多喝水,吃得清淡一點,可以自己泡點金銀花、菊花茶等來喝,這些都是屬于涼性的茶葉,有助于消除胃火。其次,額頭等部位長暗瘡,與內(nèi)分泌、精神壓力和休息狀況都有一定關系。平時要注意調(diào)節(jié)自身情緒,不要經(jīng)常動怒,工作時間長了也要注意放松身心,不宜長時間對著電腦,晚上盡量在9點左右休息。