腳腫通常跟體內的血液循環或者腎臟的利水功能有關，可以適當做些足部活動，使腳溫度升高，有助于消除水腫，晚上睡覺之前不要喝水，盡量把腿抬起，加快血液的循環，可以幫助消除水腫，腳腫多發生在女性身上，往往是雙腳都能出現同樣的癥狀，水腫程度較輕者，只要多臥床休息就能調理回來。下腔靜脈性腳腫是由于下腔靜脈血液回流不順而引起的腳腫，一旦出現腳腫應該先求醫院找出病因再治療，不要濫用藥物。