渾身無力沒精神很大一部分原因就是自己生病了，這需要及時的去醫院接受檢查才行，千萬不可忽視，如果是感冒發燒引起的一般掛掛水就好了，如果是其它疾病引起的那就需要對癥進行治療了。對于渾身無力沒有精神還有一種可能就是自己過度的疲勞所導致的。因此在平時的生活中需要養成良好的習慣，注意多休息，保證優質的睡眠質量。避免疲勞。