我在經期的時候，總是經血量很少，有的時候還會月經不調，特別是經痛，家里的人就讓我多喝一點烏雞湯，那么我要用烏雞燉什么比較補氣血呢？

烏雞燉蘑菇是比較補氣血的，如果你在經期的時候比較的量少，那么你應該要及時的區醫院明確一下自己的病因，并且還要對癥治療自己的疾病，不過我建議你可以食用一些能夠活血化瘀而且補氣養血的食物，同時你也可以服用一下益母草和烏雞白鳳丸來進行一下疾病的治療，這對你緩解自己的月經不調疾病是很有好處的，如果病情得不到緩解你也可以選擇區看一看中醫。