造成小腿酸脹的原因有很多，最主要的就是缺乏鍛煉，偶爾高強度的鍛煉會導致小腿酸脹，如果是這種情況不用特別擔心，只需要用熱毛巾敷一下就可以有效的緩解酸痛感，在以后的生活中多注意鍛煉。當時造成小腿酸脹的原因還有可能是肌肉拉傷，這個原因比較嚴重，患者要及時到醫院就診，聽從醫生的建議，只有這樣才能盡快恢復健康。