手腕韌帶拉傷是生活中一種常見的損傷，拉傷后常變現為腕關節活動不靈活，使勁時感到劇烈疼痛，不能負重，關節局部紅腫疼痛。韌帶拉傷后首先要立即停止活動，檢查有無肌肉拉傷或骨折等并發損傷。韌帶拉傷后如疼痛劇烈應立即就醫。如不太嚴重可自行處理。24小時內可冷敷，以達內部止血的目的，待出血停止后可熱敷來擴張毛細血管，可盡早疏散淤血。可配合舒經活血的藥物。