冬季到了，很多人都比較注重養身，調理身體，能夠健康的度過冬天，所以都比較喜歡選擇白參燉湯，這個白參真的有很大的作用么？

白參能夠補氣生津，其氣味鮮香很多人都比較喜歡燉湯，能夠提高人體的抵抗力，讓身體虛者得到很好的調理，固體生津，能夠驅寒，所以其作用確實是很多，并且效果很明顯，所以生活中如果有身體發虛或者抵抗力低下，并且經常生病的人，就可以日常適量的吃一些白參進行調理，但是需要提醒的是要進行適量，否則過多的量造成上火影響身體，引發燥熱等等一系列的癥狀，就失去了白參的藥效了。