導致四肢無力全身酸痛的原因是非常多的，主要還是過度的勞累所致，如果進行過量的體力勞動或者進行過度的劇烈運動就會出現四肢無力全身酸痛，對于發生這種情況時自己要注意的就是趕緊停止一切的體力勞動不要做劇烈的運動了，注意休息，好好的休息。還有造成四肢無力全身酸痛的一種比較常見的原因是，性生活過度，一定要有節制的進行性生活。