大家都說熬夜傷身，如果休息不好身體就會紊亂，冒痘是必然的，也有可能是油脂分泌過旺的原因，所以晚上要注意清潔皮膚，以免造成毛孔堵塞。而且嘴上長痘痘跟熬夜也有很大的關(guān)系，熬夜本來就容易上火，再加上熬夜會導(dǎo)致內(nèi)火旺盛就會長痘痘，晚上吃東西也會導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降，消化系統(tǒng)受損，所以最好戒掉這些習(xí)慣。建議你調(diào)整好作息時間，晚上11點前睡覺，平時注意飲食清淡，忌辛辣。
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