女人生完孩子以后，身體就會(huì)變得很虛弱，坐月子沒(méi)有坐好的話，容易引起身體其他疾病，產(chǎn)后想要恢復(fù)好的身體，改善體虛的話，首先要有適當(dāng)?shù)模茖W(xué)的體育鍛煉，不要?jiǎng)×业模梢月芑蛘呤巧⒉降鹊龋惶靾?jiān)持十分鐘就可以了，然后飲食方法要均衡影響，每天要多吃魚類，瘦肉，蛋類，蔬菜以及水果，每天如果能夠吃四個(gè)雞蛋，比什么都補(bǔ)身體，還要及時(shí)的補(bǔ)充鈣元素，鐵元素，盡量采用食補(bǔ)的方法來(lái)提高自身的免疫力，，對(duì)產(chǎn)后體虛很有好處，可以多食用一些。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 哺乳期能夠艾灸嗎？
可以做艾灸，做艾灸對(duì)于你的身子是不礙事兒，沒(méi)有事情的，你是可以使用的。估計(jì)你現(xiàn)在覺(jué)得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產(chǎn)后風(fēng)濕還是比較常見(jiàn)的，是一種風(fēng)濕類疾病，應(yīng)
-
問(wèn) 坐月子吃豬肚都有什么好處呢？
轉(zhuǎn)身ㄨ已陌路問(wèn)#你好，我生完孩子才9天，當(dāng)時(shí)是做的剖腹產(chǎn)，現(xiàn)在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什么好處
-
問(wèn) 哺乳期的時(shí)候可以喝酵素嗎？
沒(méi)有了笑容問(wèn)#我現(xiàn)在是在處于哺乳期，由于我生了孩子之后，現(xiàn)在身材有點(diǎn)胖，朋友推薦了一個(gè)酵素說(shuō)是喝了可以減肥，哺乳期的時(shí)候可以喝酵素嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
-
問(wèn) 哺乳期的女人可以吃薏米紅豆粥嗎？
有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)問(wèn)#我現(xiàn)在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養(yǎng)的，但是我害怕胖，有聽說(shuō)薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：女性在
-
問(wèn) 產(chǎn)后的發(fā)汗湯到底怎么做？
這個(gè)產(chǎn)婦生育過(guò)后的發(fā)汗湯主要需要的材料就是黃酒，還有就是一定要準(zhǔn)備好生姜，枸杞還有紅糖，用這些材料慢慢的一起熬，煮出來(lái)之后，就可以好好的喝了，一定要趁熱喝下哦，
-
問(wèn) 坐月子能吃山楂片嗎，坐月子該注意什么
坐月子吃山楂對(duì)身體并沒(méi)有什么危害，但是也應(yīng)該要少吃，不要吃太多，否則對(duì)身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經(jīng)常吃，因?yàn)槌粤丝?
相關(guān)文章
- 剖腹產(chǎn)后忌七大危險(xiǎn)動(dòng)作！！17719閱讀
- 性愛(ài)后做啥性福感最強(qiáng)17890閱讀
- 產(chǎn)后提前性生活的危害，剖腹產(chǎn)后性生活2199閱讀
- 產(chǎn)后性生活注意事項(xiàng),順產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間可以同房8165閱讀
- 剖腹產(chǎn)后多久能同房13803閱讀
- 產(chǎn)后如何通過(guò)食物降脂10343閱讀
- 產(chǎn)后貧血改怎么食療？4490閱讀
- 媽媽產(chǎn)后恢復(fù)必看 五大禁忌不能忽略1382閱讀
- 產(chǎn)后平坦小腹的修煉秘籍11124閱讀
- 產(chǎn)后性生活注意事項(xiàng)，年輕的夫妻們需要重視起來(lái)4686閱讀
- 產(chǎn)后乳汁少怎么辦？19610閱讀
- 產(chǎn)后眩暈的食療方19185閱讀
- 產(chǎn)后惡露是什么7314閱讀
- 產(chǎn)后惡露不盡的食療方法2647閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入？18049
- 便秘怎么辦13423
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧19003
- 瞬間女人什么感覺(jué)？13701
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”14883
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康16808
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處3040
- 口交你不可不知的五大事實(shí)8961
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢10658
- ?10種私密催情食物 堪比春藥17308