引起全身骨頭酸痛的原因比較多，如果有摔傷、撞傷、感冒、或者骨頭方面的疾病，往往表現為全身的骨頭酸痛。另外有時候缺鈣的話也是會引起骨頭的酸痛，所以建議你可以先補鈣，吃鈣片，喝骨頭湯，喝牛奶吃雞蛋等都可以補鈣，如果補鈣以后癥狀沒有減輕進建議你到醫院拍個片看一下骨頭有沒有問題.由于最近參加了運動，所以更多的是運動所致，建議多休息。