據(jù)了解得知，其實頭發(fā)兩邊白的這種情況在目前是比較常見的，一般發(fā)病都是因為長期的過于勞累以及精神緊張而造成的，所以在此建議大家在平時生活中要多注意調(diào)節(jié)自己的心情，不可過分憂慮。年齡過大的人也是容易生長大發(fā)的，不用擔(dān)心。飲食多以蔬菜，清淡為主，同時大家還可多食用一些動物的內(nèi)臟。以及維生素B，也可以多吃一些黑芝麻類的黑色食品。