嗓子疼痛常見的原因就是上火，患者最近的飲食都比較的辣，所以導致嗓子發炎，患者可以吃一些降火的藥物，這樣才能夠好的快，最近的飲食還是要以清淡為主，睡覺的時候可以增加室內的濕度，讓自己不至于呼吸干燥的空氣，讓喉嚨繼續不舒服，多喝一些白開水潤喉，用洋甘菊泡水喝或者敷于患處，幫助減輕嗓子負擔，牙刷也需要勤換才能減少細菌的侵害，還可以配合服用維生素c，幫助抵抗病菌，睡覺一定不要吃東西刺激嗓子。