坐月子的時候的當然可以吃蝦，不僅可以吃還要多吃。蝦里面含有豐富的鈣和蛋白質對孕婦，產婦都是很好的補品。坐月子的時候是女性修復身體的絕佳時期，如果在月子里把身體調養好了那以后就算老了也不會得什么大的疾病。所以在月子里營養一定要跟的上，這樣對媽媽好，對寶寶也好。但是要注意，如果是對海鮮過敏的體質的人就不要食用，以免危害自己和寶寶的身體。