造成腰椎痛的原因可分為幾種，其中一種就是長期不良的姿勢所引起的，比如在工作和學習的時候經常使用不正確坐姿，腰椎長期處于異常的狀態，久而久之就導致腰椎方面的疾病。另外一種是腰椎在之前曾經受過傷，然后又沒有得到很好的復原，所以一旦稍微使用腰部時間較長就會引發腰椎痛。建議大家無論在做什么事情之前，都要考慮是否會對身體不利然后再去實行。