懷孕后期有輕度的貧血，是比較常見的，通過食補是可以改善和緩解的。紅棗、豬肝、紅糖等這些食物都是可以的，它們具有補血養(yǎng)氣的功效。一般懷孕期間容易患缺鐵性的貧血，建議你最好到醫(yī)院檢查清楚，對癥治療。如果是缺鐵性的貧血，可以喝一些補鐵補血的保健口服液，效果比較好，但是一定要在醫(yī)生的指導下使用。