孕婦在懷孕期間，一定要多吃營養價值比較高的食物。其中，經常煲魚湯，雞湯來喝對孕婦有很大的好處。孕婦平時應該多吃堅果之類的，例如，核桃，開心果等。核桃吃了對寶寶好，有利于孩子能長出一頭好頭發。但是，在孕婦懷孕期間，不能吃的食物也有很多，比如孕婦在懷孕期間，平時盡量少吃冷凍過的食物，辛辣食物，刺激性食物，油膩性食物等。以免造成流產。