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我奶奶今年80歲了，身體什么大毛病就是血壓很高，長期吃藥對身體有副作用，所以想知道有沒有什么降血壓好的食物？
大眾養生網小編解答：
能降血壓的食物: 豆腐、芹菜、洋蔥、蔥、韭菜、海帶、花生、荸薺、海蜇頭、菠菜、綠豆。合理膳食——限鹽，低糖、低脂，宜適量增添鉀、鈣、鎂的食物(如海帶、紫菜、牡蠣、木耳、山藥、香蕉、馬鈴薯、魚類、西紅柿、芹菜、蘑菇干等)。保證睡眠時間(每天至少8小時)，注意勞逸結、適當運動(如慢跑、散步、打太極等)鍛煉身體，提高自身免疫力、減輕體重(BMI<25)，戒煙限酒，改掉不良習慣、減輕精神壓力，保持心理平衡。
溫馨提示：高血壓是一種慢性疾病，想要吧血壓降下來從飲食上做起是對的，以上介紹了很多降血壓的食材，可以試一試。
女人花如夢問#我爸爸一直都有高血壓，進來看報紙上說喝茶可以降低血壓，請問喝哪種茶能降低血壓呢？喝什么茶對降低血壓效果最好呢？大眾養生網小編解答：降血壓喝茶是一種
高血壓是老年人常見的一種疾病，現在的生活條件好了，高血壓和飲食有很大的關系。鴨蛋有很豐富的營養，特別是蛋白質，膽固醇的含量特別高。老年人經常吃鴨蛋，會造成腦血管
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯系的，患者除了要堅持低脂飲食，還應該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質的
如果血壓過高，可以用丹參泡水喝來降血壓。丹參是間接助人降血壓的藥材，能活化人體內的淤血。這是丹參泡法哦。人們可以根據丹參的顏色和濃度來判斷是否可以飲用，其原理就
我家人也有高血壓，試過醋泡花生的確對抑制高血壓有一定的效果。其實就花生這種食物而言自身含有很多維生素，而且較容易吸收。因此用醋浸泡花生米對降低血壓，軟化血管，減
喝醋可以起到一定降血壓的功效，是一種食療的方式。但是，對于胃酸過多的高血壓患者來說，是不適合喝醋降血壓的。而喝醋降血壓也要掌握正確的方法和用量。切勿喝的太多，容
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？