1、不宜進補
感冒有風寒感冒和風熱感冒之分，不管是風寒感冒還是風熱感冒，我們可以確定的就是感冒期間不宜進補，飲食要注意清淡。感冒了可以食用一些甜點食品，肉類的話可以食用豬肉、雞肉和鴨肉、羊肉。也可以食用像蝦子、螃蟹這樣的海產品。
2、小貼士
不管是患有哪種感冒，都會讓人很難受。對于身體抵抗力較弱的人來說，感冒忌口更是重要的。平時生活多注意再加上醫生的藥物的配合治療，感冒定能很快痊愈。
3、風寒感冒忌寒性食物
若是患有風寒感冒的患者，一定要避免食用寒性、良性的食品，諸如柿子、梨這樣的水果和豆腐、豆芽、生蘿卜這樣的食品，還有菊花茶、金銀花、薄荷這樣的花茶。
4、風熱感冒忌溫性食物
若是患有風熱感冒的患者要注意不宜食用生姜、丁香、桂皮、胡椒這樣的溫性食物。
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