1、榴蓮的好搭檔是山竹

榴蓮性熱，吃多了容易上火，榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹被稱為水果皇后，它能抑制榴蓮“水果之王“的火氣，使身體在攝入營養的同時，還能保證身體的健康。

2、榴蓮的營養價值

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。

3、緩解痛經

榴蓮的營養價值極高，有活血驅寒、緩解痛經的功效。痛經的女性經常食用可改善腹部酸痛的感覺，促使體溫上升。在吃留戀的時候，可適當喝一些淡鹽水，或一些含水分較多的水果，以防止榴蓮帶來的燥熱感。

4、緩解痛經食療偏方

榴蓮殼和豬骨頭煮湯是緩解痛經最有效的一種方法，不僅可以緩解女性手部冰涼的癥狀，促使體溫上升，還有開胃的功效，是寒性體質的理想補品。如果你也是寒性體質，不妨也多吃一點榴蓮哦！