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腦部疲勞

問

腦部疲勞怎么辦進行調節比較好？

答

經常性的疲憊首先要進行自我調節，不要長期都處于一種緊張思考的狀態中，應該注意好勞逸結合和平時的放松，比如在上午的學習結束之后，可以進......[查看詳情]

問

如何才能緩解腦部疲勞？

答

您好，緩解腦部疲勞首先一定要注意勞逸結合，該工作的時候工作，下了班就盡量的不要想工作上面的事情，第2要注意睡眠的質量，夜間睡眠不好，......[查看詳情]

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