減肥辦法
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骨架大的時候減肥多是以減重為主，以及讓身體上的肌肉變得更緊致一點來進行減肥比較好，這樣的話就是需要相對應的運動，瘦手臂的時候可以采用啞......[查看詳情]
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荷葉加冬瓜皮泡水喝是能起到一定的減肥的作用的，因為荷葉里面含有大量的荷葉堿，這種物質是可以有效的分解人體的脂肪，能夠有效的防止脂肪出......[查看詳情]
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一般肥胖的體形與個人的體質、營養狀況以及父母的體形等都有一點的關系。要減肥，一定要控制自己的食欲，嚴格控制進食量，不能吃太多。也不要吃......[查看詳情]
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上半身出現肥胖的問題主要就是因為自己的身體比較虛弱，脾胃虛的問題所造成的，所以現在應該是注意自己的飲食情況，應該是多吃一些營養物質比較......[查看詳情]
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一般而言，如果是減肥要做有氧運動，如果是通過無氧運動減肥效果很差，而快跑屬于無氧運動，所以建議是通過慢跑來減肥，而且要注意運動一般在半......[查看詳情]
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臉部大的原因是有很多的，有可能是因為臉部的骨骼比較大，如果是這方面的原因，進行減肥也是沒有辦法瘦臉的，另外一個原因是因為臉部脂肪堆積的......[查看詳情]
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